強く返すな上手く返せ3月29日の稽古

2019年03月28日

3月27日の稽古

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基本→対人の後は武田さんの要望もあって組み技をやりました。
首相撲からの投げ、寝技の流れなどなど。
首相撲はムエタイでいうライケンの形からの投げがメインでした。
ムエタイの首相撲は打撃ありの場合極めて実用性の高い組み方ですので、皆さん是非練習しましょう。
体幹も強くなるし、腕力もバランス力も鍛えられますよ。


djkansai at 07:20│Comments(0)道場の日常 

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強く返すな上手く返せ3月29日の稽古