2014年09月29日
9月27日（土）Boykaのプレゼント
スイスの旅人Boykaがくれたプレゼント、腹筋ローラー（刃牙印）。
関西本部 一同意外とはまって皆でコロコロしていた。
しかし道場内で誰かが思った。
「刺激が足りない」
結果逆さにやってみたり、片手でやってみたりと色々負荷をかけてみることになった。
そうして行き着いたのが
相方が抱える事でより深く、より負荷を与える形！これはきつい！
笹沢「お前もやれ！」
9月29日現在、共田はいまだに腹筋筋肉痛です。
djkansai at 23:41│Comments(0)│道場の日常
