2016年10月

2016年10月05日

鍛練の秋

日曜クラスです。

「なんか集まり悪いな〜…」と思ってたら、運動会シーズンでした。

少人数ながらも、濃い稽古が出来ましたよ。

やっと涼しくなって来たので、定時稽古後も、みなさん元気に自主トレです。

バッグ相手にポジショニングを研究する塚田さんと、アドバイスを送る荒井さん。

アドバイスした後は、ルーティンのウエイト。

こちらもルーティンの、体幹トレーニングを行う塚田さん。

バッグを蹴る元田さん。
恐らく、人より骨が硬い元田さん。
ローをカットされると痛いです。
この骨の硬さを活かした「痛いロー」を、武器に出来ればと思います。

羽島


djkansai at 15:40|PermalinkComments(0)道場の日常